位置 新宁县位于湘西南边陲，东连东安，西接城步，南邻广西全州县、资源县、北枕武冈市、邵阳市。东经110°18′～110°28′，北纬26°15′～26°55′。 地形地貌 新宁县西南、东南地区山高岭峻；中部地势低平，西北山丘遍布，东北谷口敞开；流水侵蚀作用明显，地表切割强烈，侵蚀及堆积地貌发育。地形大体上可分为山地、丘陵和岗地、平原四类型。 山地 县境海拔400米以上的各类峰岭高地总面积1827.71平方公里，占全境总面积的64.997%：其中海拔高度400-600米，坡度25-30度的低山面积539.2平方公里，占山地面积的29. 5%，主要分布于西北与丘陵的交接山区，其中变质岩低山，分布于窑市镇鲤溪村岔子田及崀山乡石田连山等地；砂页岩低山，分布于烟村—高桥一线；灰岩低山，分布于靖位笑岩，一渡水杨立一巡田，洞头一烟村，烟村石脚一西冲一万塘三关、方竹及水庙建光、万峰大坪等地；红色砂砾岩低山，分布于岌山—窑市等地。 丘陵 县境海拔260-400米之间的丘陵地主要分布在西北部及东北部的河谷边缘地带，面积554. 44平方公里，占全县总面积的19.72%。 岗地 县境岗地主要分布在扶夷江谷地边缘，平原与丘陵、山地过度地带，在西北山丘中也有零星分布，面积143.2平方公里，占全县总面积的5.1%。表现为切割微弱，起伏和缓，常呈平顶丘岗。　　 平原 境内出现的是溪谷平原，多呈串珠状和枝条状分布于扶夷江及其8条主要支流沿岸，金峰、白沙、迥龙寺、水庙、飞仙桥、一渡水、巡田、塘尾头等乡镇均有产出。以沿资源到新宁断裂形成长45公里、宽8公里的断裂盆地为代表，较典型的有长湖、新寨、盆溪、水头、白沙等5处河谷大田垅，面积173.55平方公里，占全县总面积的6.17%，由第四系全新统冲积物组成，下部为砂砾层，上部为粉砂业粘土。海拔小于210米，坡度小于5度，盆内残丘起伏。地面开阔，溶盆周围环绕中、低山和丘陵．构成喀斯特堆积的复式山间盆地，除部分河漫滩沙洲外，基本上垦为耕地。 气侯 新宁县属于中亚热带季风性湿润气候区，具有气候温和，光、热充足，水资源较足，四季分明，垂直分布明显的气候特色。新宁县春季雨水最多，占全年的36. 2%，而日照时数只占全年的20%，多阴雨连绵天气；夏季雨量占全年的30. 9%，但日照时数占全年的41%，加上气温高，南风大，容易出现夏旱；秋季雨量仅占全年的19.3%，旧照时数则占全年的25%，多秋高气爽天气，但也常出现秋旱；冬季雨水量仅占全年的13.7%，同期日照时数只占全年的14%，冬季降水强度小，多阴沉小雨或小雨雪天气。 新宁县4～6月处于南北气流交汇频繁时期严雨过多，雨水集中，3个月总雨量占全年的42%，6月下旬至7月上旬，副热带高气压带开始控制，雨季结束。7～9月气温高、南风大、蒸发强，常出现夏、秋干旱，甚至夏秋连旱。县境年平均实际日照时数1465. 6小时，可照时数4434.5小时，日照百分率为33%。县内全年太阳总辐射量为103.47千卡/平方厘米，生理辐射或光合有效辐射为573千卡/平方厘米。县年均蒸发量1428.2毫米，县年均气压980百帕。 水系 资江水系　　扶夷水，又称夫彝水，旧名罗江，资水南源。源出广西资源县金紫山，从窑市镇窑市村青山冲入县境，流经窑市、崀山、水头、金峰、金石镇、白沙、西冲、黄龙、清江、高桥、堡口、军田、白云、回龙寺、塘尾头等16个乡（镇），于回龙寺车上伍家入邵阳县，县境流长114.5公里。扶夷水主要支流有新寨河、冻江、双江等。　　新寨河，新寨河发源于黄金乡风雨殿，流经水庙区、金峰区，于金石镇江口桥汇入扶夷水，境内长55公里，流域面积640平方公里，多年平均流量14.3立方米/秒。　　崀笏河，又名崀山河。发源于麻林界上堡，流经深冲、杨家院子、过江埠、桐子口、下石田、肖家桥，于崀笏舒家入扶夷江，全长31公里，流域面积102平方公里，多年平均流量1.59立方米/秒，坡降14.4‰。　　长湖水，又名长塘河，发源于武冈洞头岭，于上灌入境，流经白马田、金石镇、田富，于金石镇太平桥人新塞水，境内长19公里，平均坡降4‰，流域面积184平方公里，多年平均径流量1.37亿立方米。　　冻江，又称大水江。发源于武冈上黄，在境内堡口乡冻江村入扶夷水，境内长31公里，流域面积145.4平方公里，平均坡降7.0‰，多年平均径流量0.99亿立方米。上游建成大圳灌区大水江水库。　　双江，又名一渡水。源出三渡水高挂山东麓，在塘尾头乡杨田入邵阳县。县境内长42公里，平均坡降14.0‰，多年平均径流量2.08亿立方米，流域面积268.3平方公里。　　水槽源河，源于金紫岭林场大云山，流域面积45.81平方公里，多年平均流量0.96立方米/秒，干流长17公里，落差932米，于水头村入扶夷江。下游建有三口渡水电站。　　陈家湾河，位于窑市镇境内，发源于东岭林场袍木山，于殿门前入扶夷江干流长17公里，流域面积41.21平方公里，多年平均流量0.85立方米/秒。总落差1071米。下游筑有东岭电站。　　大水江，大水江发源水头乡境内炎井界，流域面积63.1平方公里，多年平均流1.33立方米/秒，干流长度16公里，总落差837米。　　罗涧河，罗涧河又名白沙河。发源于舜皇山大坳界，河长19公里，平均坡降21.6‰，多年平均流量0.79亿立方米，流域面积106平方公里。　　培子源河，发源于金紫岭，流域面积26平方公里，多年平均径流量0.55立方米/秒，干流长度12公里，总落差995米。　　高桥河，又名水庙塘河。发源于高桥长坪堡古岭，于涂江入扶夷江。坡降13.3‰，多年平均径流量0.64亿立方米，流域面积94平方公里。　　大连江，又名横溪。发源地碧田乡马其塘，河长26公里，坡降5.3‰，多年平均径流量0.81亿立方米，流域面积112. 5平方公里。　　三龙江，发源于清江乡五里山，向西南流经三联、五井塘、双江口、架视冲至黄龙注入扶夷水，全长20公里，在吴家庙谷与左支汇合处筑有三联水库。　　界福河，源出万峰林场九龙塘，流经毛坪、高洞、汪家田，于见杆坪进入界福山、老山里、老桥边、香厂边、方田边，在双江口与罗汉洞溪汇合，流50米到阎皇坡、猴子石，经石锅洞注入城步县威溪水。　　横江，发源麻林乡顶佛山一堡顶、二堡顶、四眼冲，流经上横江、下横江、双泵河，到过江步；注入广西资源县梅溪乡茶坪水。　　平江河，发源于麻林乡黄沙村寨子背组胡家坪、武高坪、泥江坪、风神殿。流经黄金乡毛竹；山口、何家厂、黄皮冲，注入城步县栏牛水（兰蓉水）　　长龙江，发源于万峰乡与万峰林场交界的照面山。流经大冲、云林凹，从下双桥庙边注入武冈县安心水。　　香山江，发源舜皇山、大云山、狮子山。流经紫花坪、明石岭，从县界点陡岭者山潮口注入东安县大庙河。　　慧竹江，发源于巡田乡柳山等五村的谢家田、长冲流经金塘村唐家山、舒家村舒家山、一渡水村上慧竹坪、莲花、安阳村的下慧竹坪，从梯子岭、龙口岭下回浪口具界点注入东安具金江水库。　　白竹水，发源对江乡白竹村，从县界点龙溪水库注入东安县紫溪水笑岩水发源于靖位乡烟山村轿子顶。流经靖位、笑岩村，从下源水县界点紫坝注入东安县紫溪。　　牛去江，发源于靖位乡五里山杨撬岭，流经庙头富兴山、唐家山槐树乙、院子馆、喻家岭，从县界点牛去江、黄石板注人东安县大庙河。　　响坝江，发源丰田乡丰田村，流经看牛岭，从县界点岔江口上注入邵阳县金河。　　龙源小溪水，发源一渡水乡拱桥村。流经巡田、塘尾头杨田村与马头水合流，从县界点肖家山对河石山岭脚经邵阳县注入资江。　　楼子水，发源崀山乡茶山村风神岭，从楼子冲口入广西资源县梅溪乡大乙村黄沙江；黄背水一出八角寨水亦从县界点石弄子注人黄沙江合流，经省界点下汤家坝注入县境扶夷水。　　湘江水系　　紫溪河，发源于舜皇林场狮子山，向西南流经羊和坪、四百步、紫花坪，从江山进入东安县境。县境内长7.4公里，平均河宽40米，流域面积30平方公里，平均坡降为12.7‰，多年平均流量0.63立方米/秒，落差328米。　　紫江河，发源于高挂山。流经郑家湾、潮水庵、二房头、靖位、笑岩，于东安县张家注入湘江。境内长25.15公里。流域面积45平方公里，平均坡降31.69‰，多年平均流量0.945立方米/秒，落差309米。　　老龙江，发源于高挂山宁家冲、叶桐冲，流经刘老内屋场，注入坝头江。　　谭家河，发源于县境吴家院西，流经李家、丁家门口、王家脚、严屋冲，于靖位注入紫江，河长12公里，平均坡降52. 5%。，流域面积21平方公里，多年平均流量44立方米/秒，落差630米。　　沅江水系　　拗小河，发源于新宁县西南角，流入广西沅水支流巫水。在县境内流域面积6.4平方公里。